Hebammenzentrale Peine

Kurse 3 Kurse

Yoga in der Schwangerschaft

04.11. – 16.12.25

10 freie Plätze
- Bleicherwiesen 6, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Yoga ist eine uralte Tradition aus Indien.
Durch das Ausführen verschiedener Körperhaltungen - Asanas - und Atemübungen - Pranayama - lernst Du Deinen Körper besser kennen und baust mit der Zeit ein gesundes Maß an Flexibilität, Ausdauer und Kraft auf. Verspannungen werden gelöst und du erfährst mehr Ruhe und Gelassenheit.
Eine regelmäßige Yogapraxis in der Schwangerschaft tut nicht nur Dir gut sondern hilft auch Deinem Baby. Viele Beschwerden, die in der Schwangerschaft auftreten können, werden gelindert oder treten erst gar nicht auf.
Auch für die Geburt bist Du durch Yoga gut vorbereitet, da Dein Körper mehr Elastizität und Geschmeidigkeit erlangt und Du Dich durch bewusstes Loslassen dem Geburtsgeschehen gut hingeben kannst.
Nach der Geburt kann Dir Yoga unter anderem helfen zu einer mentalen Stabilität zu gelangen, die dich gelassen durch den Alltag mit dem Neugeborenen trägt.
Zeit: 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Kosten:
ganzer Kurs: 75,00 Euro (6 Termine)
4er Karte: 52,00 Euro, vier Termine dieses Kurses können frei ausgewählt werden
Einzelstunde: 14,00 Euro (falls Plätze frei sind), ab der 34. SSW: 13,00 Euro
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Rückbildunsgymnastik

07.11. – 19.12.25

0 freie Plätze
- Max-Küpers-Str. 12, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Ort:
Phsiotherapiepraxis Karin Ebel
Max-Küper-Str. 12
31224 Peine
Zeit:
Freitags, 9:30 Uhr bis 10:56 Uhr

Nach Schwangerschaft und Geburt möchtest Du Dir etwas Gutes tun und Deinen Körper sanft wieder kräftigen und stärken.
Mit Elementen unter anderem aus Yoga, Pilates und dem orientalischen Tanz werden in diesem Kurs alle Muskelpartien angesprochen, die während Schwangerschaft und Geburt eine Veränderung erfahren haben. Du bekommst ein aufbauendes Workout an die Hand, mit dem Du Deine Körpermitte wieder stabilisierst und stärkst und auch zu Hause und nach Ende des Kurses weiterarbeiten kannst.
Ein fester Bestandteil des Rückbildungskurses ist zusätzlich die Arbeit mit dem Atem sowie Entspannungsübungen.
Nach einer guten Stunde Rückbildungsgymnastik kannst Du erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
In diesem Kurs kannst Du Dein Baby gerne mitbringen aber Du stehst hier im Vordergrund.
Frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Kurs beginnen, die Krankenkassen übernehmen die Leistungen bis Dein Kind 9 Monate alt ist.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Erste Hilfe am Baby und Kleinkind

17.12. – 17.12.25
- Virchowstraße 8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Erste Hilfe am Baby
Dieser Kurs findet in Kooperation mit den Kinderkrankenschwestern Katy Flamminger und Mandy Utermöhle von "Littlecare" in den Räumlichkeiten der Hebammenzentrale statt.
In unserem Kurs geht es nicht nur um akute Notsituationen,sondern wir besprechen auch alltägliche Problemsituationen. Wo befinden sich Gefahren im Haushalt ?
Wie kann ich meinem Kind bei Fieber und Durchfall helfen ?
Wann müssen wir zum Arzt ?
In unserem Kurs nehmen wir die Angst davor, falsch zu handeln und zeigen richtige Herangehensweisen.
Kurszeit: 9-13 Uhr
Kosten: 65 Euro pro Person
Anmeldung unter:
https://www.kikudoo.com/littlecare/courses/EP4arE
www.littlecare.de
Rückfragen gerne per E-Mail: littlecare@web.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Sonja Jäger organisiert:
Sonja Jäger
- E-Mail: hebammesonjajaeger (at) web.de

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Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Carola Grote

Rückbildunsgymnastik

Leistung

Carola Grote

Erste Hilfe am Baby und Kleinkind

Leistung

Sonja Jäger