Hebammenzentrale Peine

Kurse 4 Kurse

Rückbildungsgymnastik

04.08. – 08.09.26

9 freie Plätze
- Ersestraße 62, 31234 Wipshausen (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Mein Rückbildungskurs unterstützt dich dabei, nach der Schwangerschaft sanft wieder zu deiner Kraft zurückzufinden. In 6 aufeinander aufbauenden Terminen à 90 Minuten stärken wir gezielt Beckenboden und Körpermitte.
Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Im Fokus stehen effektive Übungen, Körperwahrnehmung und Austausch in entspannter Atmosphäre.
Der Kurs gehört bewusst dir als Mama – dein Baby ist natürlich herzlich willkommen, wenn du keine andere Betreuungsmöglichkeit hast.
Anmeldung unter:
https://stockmeier.hebamio.de/kursliste/2
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lisa Stockmeier organisiert:
Lisa Stockmeier

0176-999991520176-99999152
- E-Mail: info (at) hebamme-wipshausen.de
- Internet: lisa-stockmeier-hebamme.com
Rückbildung am Morgen mit Baby

11.08. – 29.09.26

0 freie Plätze
- Virchowstr. 8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt, wenn Geburtsverletzungen verheilt sind und das Baby einen Platz im Familienleben gefunden hat ist die richtige Zeit mit einem Rückbildungskurs zu
beginnen. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Training des Beckenbodens, der Bauch -und Rückenmuskulatur, auch Dehnungs-und Entspannungsübungen sind Teil der Kursstunde. Die Babys dürfen gerne mit dabei sein. Es wird Alltagstipps für eine starke "Körpermitte"geben und Zeit sich auszutauschen.
Ein Handtuch, bequeme Kleidung , etwas zu trinken,die und Bedarf für das Baby sollten mitgebracht werden.
Die Kostenübernahme findet über die Krankenkasse statt.
Dieser Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammenzentrale in Peine dienstags von
09:30-10:45 Uhr statt.
Anmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail über die Hebammenzentrale in Peine
Bei Anmeldung bitte Namen, eigenes Geburtsdatum, Adresse, Telefonnummer, E-Mail Adresse, Geburtstag des Kindes oder Entbindungstermin und die Versicherungsdaten angeben.
Sie bekommen zeitnah vor dem Kurs eine E- Mail mit weiteren Informationen zugeschickt.
Kursleitung Hebamme Sonja Jäger
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hebammenzentrale organisiert:
Hebammenzentrale

05171-988568505171-9885685
- Virchowstraße 8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- E-Mail: hebammenzentrale (at) landkreis-peine.de
- Internet: hebammenzentrale-peine.de
Rückbildungsgymnastik

21.08. – 02.10.26

1 freie Plätze
- Max-Küper-Str. 12, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Ort:
Phsiotherapiepraxis Karin Ebel
Max-Küper-Str. 12
31224 Peine
Zeit:
Freitags, 9:30 Uhr bis 10:55 Uhr

Nach Schwangerschaft und Geburt möchtest Du Dir etwas Gutes tun und Deinen Körper sanft wieder kräftigen und stärken.
Mit Elementen unter anderem aus Yoga, Pilates und dem orientalischen Tanz werden in diesem Kurs alle Muskelpartien angesprochen, die während Schwangerschaft und Geburt eine Veränderung erfahren haben. Du bekommst ein aufbauendes Workout an die Hand, mit dem Du Deine Körpermitte wieder stabilisierst und stärkst und auch zu Hause und nach Ende des Kurses weiterarbeiten kannst.
Ein fester Bestandteil des Rückbildungskurses ist zusätzlich die Arbeit mit dem Atem sowie Entspannungsübungen.
Nach einer guten Stunde Rückbildungsgymnastik kannst Du erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
In diesem Kurs kannst Du Dein Baby gerne mitbringen aber Du stehst hier im Vordergrund.
Frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Kurs beginnen, die Krankenkassen übernehmen die Leistungen bis Dein Kind 9 Monate alt ist.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Rückbildungsgymnastik

29.09. – 03.11.26

10 freie Plätze
- Ersestraße 62, 31234 Wipshausen (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Mein Rückbildungskurs unterstützt dich dabei, nach der Schwangerschaft sanft wieder zu deiner Kraft zurückzufinden. In 6 aufeinander aufbauenden Terminen à 90 Minuten stärken wir gezielt Beckenboden und Körpermitte.
Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Im Fokus stehen effektive Übungen, Körperwahrnehmung und Austausch in entspannter Atmosphäre.
Der Kurs gehört bewusst dir als Mama – dein Baby ist natürlich herzlich willkommen, wenn du keine andere Betreuungsmöglichkeit hast.
Anmeldung unter:
https://stockmeier.hebamio.de/kursliste/2
Dieser Kurs wird von der Hebamme Lisa Stockmeier organisiert:
Lisa Stockmeier

0176-999991520176-99999152
- E-Mail: info (at) hebamme-wipshausen.de
- Internet: lisa-stockmeier-hebamme.com

Kurse 4 Kurse

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Lisa Stockmeier

Rückbildung am Morgen mit Baby

Leistung

Hebammenzentrale

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Carola Grote

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Lisa Stockmeier