Hebammenzentrale Peine

Kurse 16 Kurse

Yoga in der Schwangerschaft

06.08. – 08.10.24

0 freie Plätze
- Bleicherwiesen 6, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Yoga ist eine uralte Tradition aus Indien.
Durch das Ausführen verschiedener Körperhaltungen - Asanas - und Atemübungen - Pranayama - lernst Du Deinen Körper besser kennen und baust mit der Zeit ein gesundes Maß an Flexibilität, Ausdauer und Kraft auf. Verspannungen werden gelöst und du erfährst mehr Ruhe und Gelassenheit.
Eine regelmäßige Yogapraxis in der Schwangerschaft tut nicht nur Dir gut sondern hilft auch Deinem Baby. Viele Beschwerden, die in der Schwangerschaft auftreten können, werden gelindert oder treten erst gar nicht auf.
Auch für die Geburt bist Du durch Yoga gut vorbereitet, da Dein Körper mehr Elastizität und Geschmeidigkeit erlangt und Du Dich durch bewusstes Loslassen dem Geburtsgeschehen gut hingeben kannst.
Nach der Geburt kann Dir Yoga unter anderem helfen zu einer mentalen Stabilität zu gelangen, die dich gelassen durch den Alltag mit dem Neugeborenen trägt.
Zeit: 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Kosten:
ganzer Kurs: 112,50 Euro (9 Termine)
6er Karte: 78,00 Euro, fünf Termine dieses Kurses können frei ausgewählt werden
Einzelstunde: 14,00 Euro (falls Plätze frei sind), ab der 34. SSW: 13,00 Euro
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Beckenbodentraining mit Pilates

07.08. – 25.09.24
- Saldergraben 54, 38226 Salzgitter (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - weitere Kurse
Beckenbodentrainig mit Pialtes
Der Kurs umfasst 8 Termine, jeweils von 18-19 Uhr und richtet sich an alle Altersgruppen.
Die Kosten belaufen sich auf 60 Euro.
Der Veranstaltungsort ist im Gemeindehaus der St. Johannis Gemeinde Salzgitter- Lebenstedt
Anmeldungen richten Sie bitte an: efbsalzgitter@lk-bs.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Kirstin Büthe organisiert:
Kirstin Büthe

0162-91715970162-9171597
- E-Mail: kirstin-buethe (at) magenta.de
Rückbildungsgymnastik

09.08. – 27.09.24

0 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Ort:
Phsiotherapiepraxis Karin Ebel
Max-Küper-Str. 12
31224 Peine
Zeit:
09.08.2024 bis 27.09.2024
Freitags, 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr

Nach Schwangerschaft und Geburt möchtest Du Dir etwas Gutes tun und Deinen Körper sanft wieder kräftigen und stärken.
Mit Elementen unter anderem aus Yoga, Pilates und dem orientalischen Tanz werden in diesem Kurs alle Muskelpartien angesprochen, die während Schwangerschaft und Geburt eine Veränderung erfahren haben. Du bekommst ein aufbauendes Workout an die Hand, mit dem Du Deine Körpermitte wieder stabilisierst und stärkst und auch zu Hause und nach Ende des Kurses weiterarbeiten kannst.
Ein fester Bestandteil des Rückbildungskurses ist zusätzlich die Arbeit mit dem Atem sowie Entspannungsübungen.
Nach einer guten Stunde Rückbildungsgymnastik kannst Du erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
In diesem Kurs kannst Du Dein Baby gerne mitbringen aber Du stehst hier im Vordergrund.
Frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Kurs beginnen, die Krankenkassen übernehmen die Leistungen bis Dein Kind 9 Monate alt ist.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Mama-Baby-Yoga

04.09. – 25.09.24
- Hildesheimer Str. 5, 38159 Vechelde (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 4 Termine.
Kurs-Nr.: T-9595V4
Kursleitung: Viktoria Schweizer
Kursgebühr: 25 Euro ( Elterneil und Kind)
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Vechelde
Uhrzeit: 11-12 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Erwachsene und 6 Kinder beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Mama-Baby-
Yoga/T-9595V4?Contrast=
Buggysport für Kopf, Herz und Beckenboden

05.09. – 03.10.24

1 freie Plätze
- Leistung
  - weitere Kurse
Die Kids in den Buggy setzen und los geht’s! Der Buggysport-Kurs dient als Aufbau-Kurs nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs. Wir wollen den Fokus auf unsere stabile Mitte setzen, während wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und dabei die Muskulatur von Rumpf, Armen und Beinen kräftigen. Die Bewegung an der frischen Luft bei Sonnenschein, aber auch bei Herbstwind und leichtem Regen erfrischt den Geist, nimmt Müdigkeit, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem.
Treffpunkt:
Der Brunnen vor dem Klinikum Peine
Virchowstraße 8h
31226 Peine
Kurszeit: 05.09.24-03.10.24
immer donnerstags
09.00-10.00 Uhr
Kosten: Selbstzahlerkurs
60€ für fünf Kurstermine
ANMELDUNG bitte über:
https://hebamme-elena-lippert.mymiya.de/courses/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Elena Lippert organisiert:
Elena Lippert
- E-Mail: hebamme-elena-lippert (at) gmx.de
Geburtsvorbereitende Körperübungen

05.09. – 03.10.24

6 freie Plätze
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Du bist schwanger und möchtest deinen Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten? In diesem Kurs stärken wir deinen gesamten Körper und fördern deine Ausdauer, damit du die Geburt kraftvoll erleben kannst. Wie praktisch, dass du damit ganz nebenbei auch einigen typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen oder sie lindern kannst.
Die Grundlage dieses Kurses bildet die Zwerchfell-Beckenboden-Dynamik, also das Atmen. Während des Geburtsvorgangs ist die konzentrierte Atmung wohl die wichtigste Methode, um diese Herausforderung selbstbewusst zu meistern. Die Beckenbodenwahrnehmung, -kräftigung und -entspannung ist wichtig für die Kraft und Elastizität des Beckenbodens, die bei einer Geburt von maßgeblicher Bedeutung ist. Dein Herz-Kreislauf-System wird durch kurze Cardioeinheiten in Schwung gebracht. Die sanfte Kräftigung deiner Rücken- und schrägen Bauchmuskeln geben deinem Körper mehr Kraft für den Alltag trotz des zunehmenden Gewichts der/des Bauchbewohners/in und der zunehmenden hormonell bedingten Instabilität. Mobilisations- und Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Den abschließenden Entspannungsteil werdet ihr als Mutter und Kind gemeinsam genießen.
Kursteilnahme auch gerne erst zum Ende der Schwangerschaft, ab Mutterschutz!
Kursort:
Hebammenzentrale Peine
im Klinikum Peine
Virchowstraße 8h
31226 Peine
Kurszeit: 05.09.24-03.10.24
immer donnerstags
10.45-11.45 Uhr
Kosten: Selbstzahlerkurs
60€ für fünf Kurstermine

ANMELDUNG bitte über:
https://hebamme-elena-lippert.mymiya.de/courses/
Dieser Kurs wird von der Hebamme Elena Lippert organisiert:
Elena Lippert
- E-Mail: hebamme-elena-lippert (at) gmx.de
Yoga für Schwangere

05.09. – 26.09.24
- Hildesheimer Str. 5, 38159 Vechelde (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 4 Termine.
Kurs-Nr.: T-9543P4
Kursleitung: Viktoria Schweizer
Kursgebühr: 36 Euro
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Vechelde
Uhrzeit: 11-12 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 Personen beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Yoga-fuer-
Schwangere/T-9543V4?Contrast=
Geburtsvorbereitung für werdende Mamas

06.09. – 27.09.24

0 freie Plätze
- Am Pfarrgarten 5, 31234 Edemissen (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Ich freue mich auf Dich/Euch!
In diesem Kurs werden ich dir alle Fragen rund um die Geburt und die Zeit danach beantworten. Ich werde dich darüber informieren welchen Papierkram du vor der Geburt schon organisieren solltest, wie Du Deinen Körper auf die Geburt vorbereiten kannst, alles rund um die Geburt und den Kreißsaal, was für dich wichtig nach der Geburt ist und was du deinem Baby einen guten Start ins Leben geben kannst, wie du richtig wickelst, trägst und badest. Auf individuelle Fragen gehe ich in den Kursstunden ein.
Wir treffen uns 2 x in der Woche immer Montag und Freitag von 10.30 bis 12.30 Uhr bei den Mama Kursen. Bei den Paarkursen beginnt es um 17.30-19.30 Uhr.
Es gibt 4 freie Plätze für Paare.
Du kannst dich online über folgende Website anmelden.
https://www.hebammenpraxis-peine.de
Bei fragen bin ich unter 01724069429 erreichbar.
Liebe Grüße Cathrin Heiden
Dieser Kurs wird von der Hebamme Cathrin Heiden organisiert:
Cathrin Heiden

0172 40694290172 4069429
- Am Pfarrgarten 5, 31234 Edemissen (In OpenStreetMaps öffnen)
- Internet: www.hebammenpraxis-peine.de
Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden

06.09. – 08.11.24

0 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Kursort:
Hebammenzentrale Landkreis Peine
Klinikum Peine
Virchowstraße 8h
31226 Peine
Kurszeit: 06.09.-08.11.24
immer freitags
09.00 - 10.00 Uhr
Der Kurs ist schon voll belegt, aber es wird eine Warteliste geführt.
ANMELDUNG hierfür bitte über:
https://hebamme-elena-lippert.mymiya.de/courses/
Bringt gerne eure Babys mit!
Während des Rückbildungskurses "Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden" wollen wir uns auf die Körpermitte konzentrieren, damit Du nach Schwangerschaft und Geburt wieder einen kraftvollen Alltag erleben kannst. Im Fokus steht die Zwerchfell-Beckenboden-Dynamik, die Atmung wird also unser Taktgeber sein. Aber auch Bauch- und Rückenmuskeln, Wirbelsäule, Arme und Beine werden gestärkt. Die Füße bleiben nicht unbeachtet. Das Ziel des Rückbildungskurses ist das Wiederherstellen der körperlichen Funktionen und keinerlei Leistungssteigerung. Um die Rückbildungsprozesse möglichst gut zu unterstützen und die körperlichen Funktionen wieder herzustellen, bist Du dazu aufgefordert die Übungen Zuhause zu wiederholen. Ich empfehle schon möglichst früh, also sechs bis acht Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs zu starten, wenn alle Narben gut verheilt sind. Ich freue mich auf zehn Treffen je 60 Minuten.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Elena Lippert organisiert:
Elena Lippert
- E-Mail: hebamme-elena-lippert (at) gmx.de
Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden

06.09. – 08.11.24

0 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Kursort:
Hebammenzentrale Landkreis Peine
Klinikum Peine
Virchowstraße 8h
31226 Peine
Kurszeit: 06.09.-08.11.24
immer freitags
10.30 - 11.30 Uhr
Der Kurs ist bereits voll belegt. Eine Warteliste wird geführt.
ANMELDUNG bitte über:
https://hebamme-elena-lippert.mymiya.de/courses/
>> Dieser Kurs findet ohne Babys statt <<
Während des Rückbildungskurses "Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden" wollen wir uns auf die Körpermitte konzentrieren, damit Du nach Schwangerschaft und Geburt wieder einen kraftvollen Alltag erleben kannst. Im Fokus steht die Zwerchfell-Beckenboden-Dynamik, die Atmung wird also unser Taktgeber sein. Aber auch Bauch- und Rückenmuskeln, Wirbelsäule, Arme und Beine werden gestärkt. Die Füße bleiben nicht unbeachtet. Das Ziel des Rückbildungskurses ist das Wiederherstellen der körperlichen Funktionen und keinerlei Leistungssteigerung. Um die Rückbildungsprozesse möglichst gut zu unterstützen und die körperlichen Funktionen wieder herzustellen, bist Du dazu aufgefordert die Übungen Zuhause zu wiederholen. Ich empfehle schon möglichst früh, also sechs bis acht Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs zu starten, wenn alle Narben gut verheilt sind. Ich freue mich auf zehn Treffen je 60 Minuten.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Elena Lippert organisiert:
Elena Lippert
- E-Mail: hebamme-elena-lippert (at) gmx.de
Eltern-Kind-Yoga

06.09. – 06.09.24
- Hildesheimer Str. 5, 38159 Vechelde (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 1 Termin.
Kurs-Nr.: T-9567V4
Kursleitung: Nadine Becker
Kursgebühr: 5 Euro pro Person
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Vechelde
Uhrzeit: 16.30- 17.15 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Erwachsene und 6 Kinder beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Eltern-Kind-
Yoga-in-Vechelde/T-
9567V4?Contrast=0y'oskcuz"j
Geburtsvorbereitung am Wochenende

07.09.24 –

0 freie Plätze
- Virchowstr. 8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung für Partner oder geburtsbegleitende Personen
In diesem Kurs beschäftigen wir uns einen Tag intensiv mit den Themen Geburt, Wochenbett und Stillen. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammenzentrale in Peine von 11-18 Uhr statt.
Trotz der kurzen Kurszeit bleibt Raum und Zeit für Atem-und Bewegungsübungen , sowie für Austausch und Fragen.
Ein Infopäckchen zu Anschaffungen und Babyausstattung gibt es am Ende des Kurses auch mit auf den Weg.
Dies ist ein Kurs der gerne zu zweit besucht werden darf, die Partner*innengebühr beträgt 40 Euro. Eine Quittung/ Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hebammenzentrale organisiert:
Hebammenzentrale

05171-988568505171-9885685
- Virchowstraße 8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- E-Mail: hebammenzentrale (at) landkreis-peine.de
- Internet: hebammenzentrale-peine.de
Familienyoga

08.09. – 10.11.24
- Hildesheimer Str. 5, 38159 Vechelde (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 4 Termine.
Kurs-Nr.: S-9564Y4
Kursleitung: Viktoria Schweizer
Kursgebühr: 25 Euro ( Elterneil und Kind)
Veranstaltungsort:Bürgerzentrum Vechelde
Uhrzeit: 10.15-11 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Erwachsene und 6 Kinder beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Familienyoga-in-
Vechelde/T-9564Y4?Contrast=
Familienyoga

15.09. – 17.11.24
- Rathausstraße 4, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 4 Termine.
Kurs-Nr.: T-9560Y4
Kursleitung: Viktoria Schweizer
Kursgebühr: 25 Euro ( Elterneil und Kind)
Veranstaltungsort: Echternplatz, Rathausstraße 4, Peine
Uhrzeit: 10.15-11 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 7 Erwachsene und 7 Kinder beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Familienyoga-in-
Peine/T-9560Y4?Contrast=
Von der Milch zum Brei- Einführung der Beikost

24.09. – 24.09.24
- Stederdorfer Str. 8/9, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - weitere Kurse
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 1 Termin.
Kurs-Nr.: T-9200P7
Kursleitung: Janet Wagner
Kursgebühr: 10 Euro pro Person
Veranstaltungsort: Peine, VHS 15 ( Stederdorfer Str. 8/9)
Uhrzeit: 17- 19.15 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 Personen beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Von-der-Milchzum-
Brei-Einfuehrung-der-Beikost/T-
9200P7?Contrast=
Eltern-Kind-Yoga

27.09. – 27.09.24
- Rathausstr. 4, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 1 Termin.
Kurs-Nr.: T-9569P4
Kursleitung: Nadine Becker
Kursgebühr: 5 Euro pro Person
Veranstaltungsort: Echternplatz, Rathausstr. 4, Peine
Uhrzeit: 14.30-15.15 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 7 Erwachsene und 7 Kinder beschränkt.
Anmeldung über:
https://www.kvhspeine.
de/programm/kurs/Eltern-Kind-
Yoga-in-Peine/T-
9569P4?Contrast=0y'oskcuz"j

Kurse 16 Kurse

Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Carola Grote

Beckenbodentraining mit Pilates

Leistung

Kirstin Büthe

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Carola Grote

Mama-Baby-Yoga

Leistung

Buggysport für Kopf, Herz und Beckenboden

Leistung

Elena Lippert

Geburtsvorbereitende Körperübungen

Leistung

Elena Lippert

Yoga für Schwangere

Leistung

Geburtsvorbereitung für werdende Mamas

Leistung

Cathrin Heiden

Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden

Leistung

Elena Lippert

Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden

Leistung

Elena Lippert

Eltern-Kind-Yoga

Leistung

Geburtsvorbereitung am Wochenende

Leistung

Hebammenzentrale

Familienyoga

Leistung

Familienyoga

Leistung

Von der Milch zum Brei- Einführung der Beikost

Leistung

Eltern-Kind-Yoga

Leistung