Hebammenzentrale Peine

Kurse 9 Kurse

Rückbildung am Morgen mit Baby

22.08. – 17.10.23

0 freie Plätze
- Virchowstr.8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs findet in den Räumlichkeiten der Hebammenzentrale in Peine von 09:15-10:15 Uhr statt.
Anmeldung bitte telefonisch oder per E-Mail über die Hebammenzentrale.
Bei Anmeldung bitte Namen, Adresse, Telefonnummer, E-Mail Adresse, Geburtstag des Kindes oder Entbindungstermin.
Sie bekommen zeitnah vor dem Kurs eine schriftliche, verbindliche Anmeldung zugeschickt.
Kursleitung Hebamme Sonja Jäger
Dieser Kurs wird von der Hebamme Hebammenzentrale organisiert:
Hebammenzentrale

05171-988568505171-9885685
- Virchowstraße 8h, 31226 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- E-Mail: hebammenzentrale (at) landkreis-peine.de
- Internet: hebammenzentrale-peine.de
Familienyoga

27.08. – 26.11.23

7 freie Plätze
- Rathausstraße 4, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 5 Termine.
Kurs-Nr. R-9560Y4
Kursleitung: Viktoria Schweizer
Kursgebühr: 28 Euro
Veranstaltungsort: Echternplatz/Rathausstraße Peine
Uhrzeit: 10.15-11 Uhr
Der Kurs ist für 7 Erwachsene 7 Kinder

Anmeldung auf der Homepage der KVHS unter https://www.kvhs-peine.de/ oder via Email: anmeldung@kvhs-peine.de möglich.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 05171-401 3041
Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden

01.09. – 10.11.23

0 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Kursort:
Kursraum der Hebammenzentrale Landkreis Peine
im Klinikum Peine
Virchowstraße 8h
31226 Peine
Kurszeit:
01.09.23 bis 10.11.23 (Herbstpause am 06.10.23)
immer freitags
09.30 bis 10.30 Uhr
Kosten:
Die Kosten werden direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat Versicherte gehen in Vorleistung und können die Kosten dann bei ihrer Krankenversicherung einreichen.
Das Ziel des Rückbildungskurses ist die Rückanpassung der Körperstatik nach Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir fokussieren uns auf die Körpermitte, damit du wieder einen kraftvollen Alltag erleben kannst. Im Fokus steht dabei die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, aber auch die Rückmuskeln, Wirbelsäule, Arme und Beine werden gestärkt und die Füße sollen nicht unbeachtet bleiben. Das Herzstück der Rückbildung ist immer das funktionelle Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden, sodass die Atmung unser Taktgeber ist
>> Ich empfehle schon möglichst früh,
also sechs bis acht Wochen nach der Geburt
mit dem Rückbildungskurs zu starten,
wenn alle Narben gut verheilt sind!
Es sollte spätestens vier Monate nach der Geburt begonnen werden.
Anmeldung per E-Mail:
hebamme-elena-lippert@gmx.de
Ich freue mich auf zehn Treffen je 60 Minuten.
Eure Babys sind herzlich willkommen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Elena Lippert organisiert:
Elena Lippert
- E-Mail: hebamme-elena-lippert (at) gmx.de
Familienyoga

03.09. – 19.11.23

7 freie Plätze
- Hildesheimer Straße 5, 38159 Vechelde (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 5 Termine.
Kurs-Nr. R-9564Y4
Kursleitung: Viktoria Schweizer
Kursgebühr: 28 Euro
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Vechelde
Uhrzeit: 10.15-11 Uhr
Der Kurs ist für 7 Erwachsene 7 Kinder

Anmeldung auf der Homepage der KVHS unter https://www.kvhs-peine.de/ oder via Email: anmeldung@kvhs-peine.de möglich.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 05171-401 3041
Yoga für Schwangere

07.09. – 16.11.23

12 freie Plätze
- Hildesheimer Straße 5, 38159 Vechelde (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Der Kurs wird von der Kreisvolkshochschule angeboten und umfasst 10 Termine.
Kurs-Nr. R-9540V4
Kursleitung: Charlotte Ritmeier
Kursgebühr: 95 Euro
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Vechelde
Uhrzeit: 16-17.30 Uhr

Anmeldung auf der Homepage der KVHS unter https://www.kvhs-peine.de/ oder via Email: anmeldung@kvhs-peine.de möglich.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 05171-401 3041
Rückbildungsgymnastik

12.09. – 14.11.23

5 freie Plätze
- Hegelstr. 9, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Ohne Baby, in einem Raum des DRK Peine, Hegelstr.9,
18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Dieser Kurs wird von der Hebamme Heinke Duckeck organisiert:
Heinke Duckeck

01749158914 01749158914
- Peiner Str. 38, 31228 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Internet: hebamme.duckeck.de
Yoga in der Schwangerschaft

10.10. – 19.12.23

4 freie Plätze
- Bleicherwiesen 6, 31224 Peine (In OpenStreetMaps öffnen)
- Leistung
  - Yoga
Yoga ist eine uralte Tradition aus Indien.
Durch das Ausführen verschiedener Körperhaltungen - Asanas - und Atemübungen - Pranayama - lernst Du Deinen Körper besser kennen und baust mit der Zeit ein gesundes Maß an Flexibilität, Ausdauer und Kraft auf. Verspannungen werden gelöst und du erfährst mehr Ruhe und Gelassenheit.
Eine regelmäßige Yogapraxis in der Schwangerschaft tut nicht nur Dir gut sondern hilft auch Deinem Baby. Viele Beschwerden, die in der Schwangerschaft auftreten können, werden gelindert oder treten erst gar nicht auf.
Auch für die Geburt bist Du durch Yoga gut vorbereitet, da Dein Körper mehr Elastizität und Geschmeidigkeit erlangt und Du Dich durch bewusstes Loslassen dem Geburtsgeschehen gut hingeben kannst.
Nach der Geburt kann Dir Yoga unter anderem helfen zu einer mentalen Stabilität zu gelangen, die dich gelassen durch den Alltag mit dem Neugeborenen trägt.
Zeit: 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Kosten:
ganzer Kurs: 125,00 Euro (10 Termine)
6er Karte: 78,00 Euro, sechs Termine dieses Kurses können frei ausgewählt werden
Einzelstunde: 14,00 Euro (falls Plätze frei sind), ab der 34. SSW: 13,00 Euro
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Rückbildungsgymnastik

13.10. – 01.12.23

0 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Ort:
Phsiotherapiepraxis Karin Ebel
Max-Küper-Str. 12
31224 Peine
Zeit:
13.10. bis 01.12.2023
Freitags, 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr

Nach Schwangerschaft und Geburt möchtest Du Dir etwas Gutes tun und Deinen Körper sanft wieder kräftigen und stärken.
Mit Elementen unter anderem aus Yoga, Pilates und dem orientalischen Tanz werden in diesem Kurs alle Muskelpartien angesprochen, die während Schwangerschaft und Geburt eine Veränderung erfahren haben. Du bekommst ein aufbauendes Workout an die Hand, mit dem Du Deine Körpermitte wieder stabilisierst und stärkst und auch zu Hause und nach Ende des Kurses weiterarbeiten kannst.
Ein fester Bestandteil des Rückbildungskurses ist zusätzlich die Arbeit mit dem Atem sowie Entspannungsübungen.
Nach einer guten Stunde Rückbildungsgymnastik kannst Du erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
In diesem Kurs kannst Du Dein Baby gerne mitbringen aber Du stehst hier im Vordergrund.
Frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Kurs beginnen, die Krankenkassen übernehmen die Leistungen bis Dein Kind 9 Monate alt ist.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Carola Grote organisiert:
Carola Grote

05171-80544205171-805442 und 0174-66994850174-6699485
- E-Mail: die.yogahebamme (at) dg-email.de
- Internet: www.die-yoga-hebamme.de
Geburtsvorbereitung mit Kopf, Herz und Beckenboden

14.10. – 21.10.23

0 freie Plätze
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung
Wann? An zwei Samstagen im Oktober: 14. und 21.10.23 jeweils von 09.00-16.00 Uhr
Wo? Kursraum der Hebammenzentrale Peine im Gebäude des Klinikums Peine - Virchowstraße 8h, 31226 Peine.
Ich freue mich, euch auf den Vorgang der Geburt vorbereiten zu dürfen – geistig, seelisch und körperlich. Oder anders gesagt mit Kopf, Herz und Beckenboden. Dafür werden wir einige Begriffe, die weibliche Anatomie und vieles rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett klären. Außerdem werden wir verschiedene Übungen machen, um den Beckenboden zu erspüren und zu stärken. Atemübungen sollen uns helfen in eine bewusste und wohltuende Entspannung zu kommen.
Ich möchte euch in der Schwangerschaft begegnen und euch auf die Geburt, das Wochenbett und das Mamasein vorbereiten. Ich möchte eure Gedanken, eure Seele, euren Körper einladen mitzumachen. Ich möchte euch die Möglichkeit geben, euch selbst besser kennenzulernen und euch auf den lebensverändernden und wunderschönen Prozess vom Mutterwerden einzulassen.
Der Kurs darf gerne zu zweit besucht werden. Die Partner/innengebühr beträgt 40€. Die Teilnahmebestätigung kann im Anschluss bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Der Kurs ist bereits voll, aber es wird eine Warteliste geführt.
Anmeldung bitte per E-Mail, alle weiteren Informationen folgen dann.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Elena Lippert organisiert:
Elena Lippert
- E-Mail: hebamme-elena-lippert (at) gmx.de

Kurse 9 Kurse

Rückbildung am Morgen mit Baby

Leistung

Hebammenzentrale

Familienyoga

Leistung

Starke Mitte - Rückbildung mit Kopf, Herz und Beckenboden

Leistung

Elena Lippert

Familienyoga

Leistung

Yoga für Schwangere

Leistung

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Heinke Duckeck

Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Carola Grote

Rückbildungsgymnastik

Leistung

Carola Grote

Geburtsvorbereitung mit Kopf, Herz und Beckenboden

Leistung

Elena Lippert